...Goed Leven door Wouter...

Zoals aangegeven ben ik vrijdag 18 februari in de middag het MTB pad van Epen gaan lopen. Vertek vanuit Hotel de Smidse in Epen. Voor een 25 km lange MOOIE tocht. Dwars door de heuvels van Zuid Limburg. Man man wat heb ik genoten. Van alle facetten.

 

Over het parcours ben ik wisselend enthousiast. Op  het moment dat je de bosgrond onder je voeten hebt is het fantastisch. Maar ook hier helaas teveel km asfalt in het parcours opgenomen. En dat in zon omgeving. Van de op mijn Garmin geklokte 27km trail is ongeveer 5 km asfalt. Teveel naar mijn smaak. Mijn hoop is dat Gulpen ook dat vlekje weet weg te werken. Het parcours is voorzien van enige heuveltjes maar deze zijn niet te lang. Er zijn ruim voldoende meters voor herstel. Het parcours is geschikt voor lopers die op vlak parcours met gemak de 25 km kunnen afleggen. De heuveltjes neem je dan in een wat rustiger tempo. Bij veel wind moet je opletten want je loopt veelal onbeschut!

Al met al is het perfect uitgepijld en met gemak in 3 uur te lopen.

Wat het goede leven betreft neem ik je even mee naar het start en eindpunt van deze MTB route, Hotel de Smidse in Epen. Toen ik daar aankwam zag ik een gezellig terras, helaas geen zon dus...naar binnen! Maar ook daar Limburgse gemoedelijkheid. De dames van de bediening waren een en al vriendelijkheid. Tsja, dat was een goede start voor een MTB trail waar ik niet zo veel info over had. Behalve dat de lengte 25km was en "gemiddeld" beoordeeld was door de heren tweewielerbestuurders.

Na de trail werd mij de erwtensoep aanbevolen, huisgemaakt met roggebrood en katerspek. Smullen geblazen. Gesterkt door deze "powerbak" kon ik mijn reis vervolgen. Alleen al vanwege die gastvrijheid is het lopen van deze MTB route de moeite waard.

Groet uit Geldrop,

...Goed leven door Wouter...

...Limburg Zwaarste krijgt vorm...



flauwe hellingen in Meerssen

nog nooit heb ik met een schema getraind. Hartslagen heb ik wel maar ik heb er nooit echt op gelet. Nu wel.

Enkel als ik een duurloop doe over vlakke trails. Of asfalt. Helaas een noodzaak gezien de donkere maanden.

Maar in Limburg dus echt niet he. Geen hartslagmeter om. Dan gaat de genietmeter om.


Meerssen nat en heel veel wind





Ik kan hopelijk in de komende weken op de vrijdagmiddag gaan trainen in de zuid Limburgse heuvels. Een nieuwe baan met prima secundaire arbeidsvoorwaarden. Dat geeft rust, balans, energie en enthousiasme.

Meestal train ik alleen. Een noodzakelijk kwaad. Chris is ff uit de running en Marc gaat binnenkort voor de 2e keer beschuit met muisjes smeren. Als winkeleigenaar kan hij enkel op zondag, zie zijn blog op http://www.scarabee-sports.nl/blog  08:00AM. Haha, echt een ochtendmens, not dus.

Marc met ochtendhoofd



Afgelopen vrijdag de MTB route "Meersen" 25-30km gelopen. Vanuit boscafe de Nachtegaal vertrokken.

de Nachtegaal Meerssen




Helaas te vlak en teveel asfalt. Maar wel loss en veeeeeeeel wind. Goeiendag zeg, het leek wel of ze mij elke keer moesten hebben zeg. Gelukkig had ik mijn nieuwe Salomon 75 gram lichte flightjack met hoody aan.

 Aanrader, geen last van kou door de wind. Een perfecte windblocker. En op te vouwen als een bolletje dat past in je hand, ongeloofelijk. Die zit dus standaard in mijn Salomon rugzak, zit als een schilletje en op maat af te stellen.





In de komende maand veel langzame meters maken. Met mijn Pentax Optio W90 (gaaf trailruncamera) zal ik mij niet vervelen.

Ik zal in de komende tijd dus zo veel mogelijk in Zuid Limburg gaan lopen. Suggesties zijn welkom!

De vorm voelt goed. En de opbouw gaat volgens plan.

Tot zover, was het maar weer lente!

Groet uit Geldrop,

He ga de mee...?

Wout