flauwe hellingen in Meerssen |
nog nooit heb ik met een schema getraind. Hartslagen heb ik wel maar ik heb er nooit echt op gelet. Nu wel.
Enkel als ik een duurloop doe over vlakke trails. Of asfalt. Helaas een noodzaak gezien de donkere maanden.
Maar in Limburg dus echt niet he. Geen hartslagmeter om. Dan gaat de genietmeter om.
Meerssen nat en heel veel wind |
Ik kan hopelijk in de komende weken op de vrijdagmiddag gaan trainen in de zuid Limburgse heuvels. Een nieuwe baan met prima secundaire arbeidsvoorwaarden. Dat geeft rust, balans, energie en enthousiasme.
Meestal train ik alleen. Een noodzakelijk kwaad. Chris is ff uit de running en Marc gaat binnenkort voor de 2e keer beschuit met muisjes smeren. Als winkeleigenaar kan hij enkel op zondag, zie zijn blog op http://www.scarabee-sports.nl/blog 08:00AM. Haha, echt een ochtendmens, not dus.
Afgelopen vrijdag de MTB route "Meersen" 25-30km gelopen. Vanuit boscafe de Nachtegaal vertrokken.
de Nachtegaal Meerssen |
Helaas te vlak en teveel asfalt. Maar wel loss en veeeeeeeel wind. Goeiendag zeg, het leek wel of ze mij elke keer moesten hebben zeg. Gelukkig had ik mijn nieuwe Salomon 75 gram lichte flightjack met hoody aan.
Aanrader, geen last van kou door de wind. Een perfecte windblocker. En op te vouwen als een bolletje dat past in je hand, ongeloofelijk. Die zit dus standaard in mijn Salomon rugzak, zit als een schilletje en op maat af te stellen.
In de komende maand veel langzame meters maken. Met mijn Pentax Optio W90 (gaaf trailruncamera) zal ik mij niet vervelen.
Ik zal in de komende tijd dus zo veel mogelijk in Zuid Limburg gaan lopen. Suggesties zijn welkom!
De vorm voelt goed. En de opbouw gaat volgens plan.
Tot zover, was het maar weer lente!
Groet uit Geldrop,
Helemaal goed Wout...
BeantwoordenVerwijderenVolg je graag op je blog en binnen enkele weken weer op de paden.
Succes met je voorbereiding en tot snel!
Chris